Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: 8 (423) 202-50-58

"Здоровье - это богатство. Мир разума - это наслаждение. И Йога указывает путь, как этого можно достичь"
Свами Вишну-Девананда
Главная -> О центре -> Новости -> Главные -> Мастер-класс по аштанге

Мастер-класс по аштанге

аштанга_Лашкин-.jpg

Приглашаем на мастер-класс по аштанга-йоге 3 декабря (воскресенье) в 12:00.

Тема занятия "Простые упоры на руках. Использование техники бандх в упорах".

 

Мастер - класс посвящен работе рук в упорах, постановке самой ладони, а также использованию бандх для корректной отстройке упоров. Речь пойдет о простых упорах - Чатуранге Дандасане, Адхо Мукха Шванасане, Урдхва Мукха Шванасане и их вариациях.

Очень часто темой семинаров и практикумов являются балансы на руках, но правильная работа закладывается именно в упорах. М/к построен на материалах полученных на семинарах известных мастеров аштанга-йоги  Эдди Стерна (США), Дэвида Робсона (Канада), русских мастеров хатха-йоги Сергея Кулыгина (Москва), Игоря Пантюшева (Новосибирск) и, конечно, собственного многолетнего опыта.

Мастер – класс проводит Константин Лашкин (Находка). Практикует йогу с 2004 года, преподает с 2008 года. Сертифицированный инструктор хатха-йоги, мастер спорта по акробатике (мастера выполнил в 37 лет, во многом благодаря практике йоги), специалист по культуре и спорту. Воспитанник первого чемпиона мира по акробатике, заслуженного тренера СССР и России Василия Скакуна (Ставрополь). Основатель и преподаватель центра йоги «Заря» в г.Находка. Инициатор и участник семинаров московских мастеров аштанга-йоги Марии Шалимовой и Александра Смиркина в городе Владивосток. 

Стоимость: 1000 р.


 
Флеш игры