Узнайте, как дыхание может вернуть силу, здоровье и спокойствие!

На семинаре по йоге Айенгара с Инессой Машьяновой, который пройдёт с 29 по 30 июля, три класса будут посвящены дыхательным практикам (пранаяме).

Вот, что писал сам Шри Б.К. С. Айенгар про пранаяму (кстати, его книгу «Прояснение пранаямы. Пранаяма Дипика» можно купить в нашем магазине): «Вследствие технического прогресса современная жизнь стала похожа на бесконечное соревнование, которое увеличивает напряжение в жизни людей. Стало тяжело вести умеренный образ жизни. Беспокойства и болезни, воздействующие на нервную и кровеносную системы, все умножаются. В отчаянии люди увлекаются психоделическими средствами, курением, алкоголем или неразборчивым сексом для того, чтобы найти облегчение. Эти действия позволяют человеку забыть себя на какое-то время, но это не искореняет причины, и болезни возвращаются. Только пранаяма дает реальное решение этих проблем. Пранаяме нельзя научиться в дискуссиях и спорах, но ею можно овладеть путем терпеливой и осторожной практики. Все начинается с того, что страдающий получает облегчение от обычных недомоганий вроде общей простуды, головных болей и умственной дисгармонии. Высшая же точка, пик пранаямы — эликсир жизни».

Вы можете посетить как весь семинар, так и отдельные мастер-классы.

Расписание:
28 июля
10:00—13:00 «Практика асан с использованием веревок и стульев».
13:00—14:30 перерыв
14:30—16:30 «Восстанавливающие асаны и пранаяма».

29 июля
10:00—13:00 «Гормональный баланс для женщин и мужчин».
13:00—14:30 перерыв
14-30-16-30 «Пранаяма».

30 июля
10:00 — 13:00 «Практика асан для поддержания в здоровом состоянии нашего кишечника-второго мозга».
13:00—14:30 перерыв
14-30-16-30 «Пранаяма»

Стоимость всего семинара при оплате до 28 июля — 12000 р.
Стоимость одного мастер-класса — 3000 р.
Тел: 8(423)202-50-58