
На семинаре по йоге Айенгара с Инессой Машьяновой, который пройдёт с 29 по 30 июля, три класса будут посвящены дыхательным практикам (пранаяме).
Вот, что писал сам Шри Б.К. С. Айенгар про пранаяму (кстати, его книгу «Прояснение пранаямы. Пранаяма Дипика» можно купить в нашем магазине): «Вследствие технического прогресса современная жизнь стала похожа на бесконечное соревнование, которое увеличивает напряжение в жизни людей. Стало тяжело вести умеренный образ жизни. Беспокойства и болезни, воздействующие на нервную и кровеносную системы, все умножаются. В отчаянии люди увлекаются психоделическими средствами, курением, алкоголем или неразборчивым сексом для того, чтобы найти облегчение. Эти действия позволяют человеку забыть себя на какое-то время, но это не искореняет причины, и болезни возвращаются. Только пранаяма дает реальное решение этих проблем. Пранаяме нельзя научиться в дискуссиях и спорах, но ею можно овладеть путем терпеливой и осторожной практики. Все начинается с того, что страдающий получает облегчение от обычных недомоганий вроде общей простуды, головных болей и умственной дисгармонии. Высшая же точка, пик пранаямы — эликсир жизни».
Вы можете посетить как весь семинар, так и отдельные мастер-классы.
Расписание: 28 июля 10:00—13:00 «Практика асан с использованием веревок и стульев». 13:00—14:30 перерыв 14:30—16:30 «Восстанавливающие асаны и пранаяма».
29 июля 10:00—13:00 «Гормональный баланс для женщин и мужчин». 13:00—14:30 перерыв 14-30-16-30 «Пранаяма».
30 июля 10:00 — 13:00 «Практика асан для поддержания в здоровом состоянии нашего кишечника-второго мозга». 13:00—14:30 перерыв 14-30-16-30 «Пранаяма»
Стоимость всего семинара при оплате до 28 июля — 12000 р. Стоимость одного мастер-класса — 3000 р. Тел: 8(423)202-50-58
|