Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: 8 (423) 202-50-58

"Внутренний взор обрати сначала на стопы, и поднимай постепенно к бедрам, пупку и сердцу. Сосредоточенно медитируя на величайшую красоту, вершины достигнешь и увидишь лицо Бога."
Йоганджалисора
Главная -> О центре -> Новости -> Главные -> Двухдневный курс по аштанга-йоге для начинающих

Двухдневный курс по аштанга-йоге для начинающих

ashtangayoga11.jpgДрузья! 13-14 августа мы приглашаем вас на двухдневный вводный курс по аштанга-виньяса йоге для начинающих! Преподаватель: Анна Хвостова.

Для кого:

- для тех, кто только начинает практиковать йогу;

- для тех, кто не знаком со стилем аштанга-виньяса йоги (АВЙ), но хочет попробовать;

- для тех, кто хочет разобраться в ключевых моментах АВЙ и боится приходить на майсор-классы.

 

Программа: 

- базовые принципы АВЙ: дыхание, виньяса, бандхи, дришти;

- Сурья Намаскар;

- принципы травмобезопасности с вариациями и усложнением согласно вашим возможностям.

 

Время занятий: 

13 августа (суббота) 14:30-17:30

14 августа (воскресенье) 11:00-14:00

 

Стоимость:

700 р / 1 день

1200 р / 2 дня


 
Флеш игры