Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: 8 (423) 202-50-58

"Йога – это равновесие. Йогин не должен покидать мир, напротив, он должен оставаться в гуще его, не уклоняясь от бытия, единственное условие спасения заключается в беспощадно систематичной практике и не привязанности к плодам своих действий"
Гита Айенгар
Главная -> О центре -> Новости -> Главные -> Мастер класс по детской йоге в хореографическом училище ДВФУ

Мастер класс по детской йоге в хореографическом училище ДВФУ

_DSC7499.jpg

Детство – это удивительное время, когда естественная энергия и творческая фантазия находится на высоком уровне, глаза и разум открыты навстречу миру, а учение превращается в игру.

Это самый подходящий момент, чтобы ребенок мог изучить свое тело и радоваться его способностям, а мы  - помочь ребенку понять, как работает его мозг, и познакомить с идей внутреннего «я» или души.

28 апреля 2015г в хореографическом училище ДВФУ преподаватели центра йоги «Сарасвати» при поддержке консульства Индии во Владивостоке провели мастер класс по детской йоге ученикам 3-х классов.

Мастер класс проходил в игровой форме, давая волю воображению детей. Преподаватели йоги в буквальном смысле завладели фантазией детей при помощи сказки. Детям нравилось копировать поведение животных, птиц, насекомых, сказочных персонажей, поэтому они с удовольствием повторяли асаны (позы) «лягушки», «саранчи» или «собаки мордой вниз» и другие. Большой акцент делался на работу стоп, в форме игры мы прорабатывали стопу на предмет поперечного и продольного плоскостопия, работу пальцев ног. Дети хореографической школы показали на мастер классе свойственную им смелость, открытость, а также высокую физическую и эмоциональную гибкость. Со стороны могло показаться, что дети просто бегают, прыгают, кричат, лишь на некоторое время принимая статичные позы, однако в действительности такое занятие дало комплексный положительный эффект: работа с позвоночником, координацией движений, повышая гибкость и выносливость. При этом дети не теряли интереса к йоге, не утомлялись и давали выход энергии. В конце занятия был дан отдых, это очень важный момент в программе, уметь расслабиться так же важно для здоровья и хорошего самочувствия, как и физическая активность.

Сотрудники консульства и учителя школы воочию убедились, как инструктору требовалась всего минута, чтобы завладеть вниманием детей.

Очень радовало то, что на мастер классе по йоге дети были абсолютно счастливы!

 Детская йога – это не очередное модное веяние. О благотворном воздействии йоги на организм ребенка говорят многие врачи и специалисты, как в России, так и за рубежом. Особенно полезна йога ученикам начальных и средних классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы здоровья детей. Йога развивает гибкость, хорошую осанку и помогает бороться со школьным сколиозом. Кроме того, она повышает сопротивляемость к различным заболеваниям и укрепляет организм. Она дает выход для природной детской активности, поэтому особенно полезна неуравновешенным, неусидчивым и гиперактивным детям. Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают).

Приглашаем всех желающих к нам в центр йоги «Сарасвати» на детские классы: среда 16.00-17.00 чч, воскресенье 10:30-11:30 чч. При желании возможно создать отдельную группу в другое время.


 
Флеш игры