Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: 8 (423) 202-50-58

"Здоровье - это богатство. Мир разума - это наслаждение. И Йога указывает путь, как этого можно достичь"
Свами Вишну-Девананда
Главная -> О центре -> Новости -> Главные -> Медитация Анапана теперь и по средам

Медитация Анапана теперь и по средам

Йога_144.jpgДрузья, помимо воскресных медитаций, мы добавляем медитацию Анапана в наше расписание по средам с 7:00 до 8:00. Этот класс вы можете посещать по абонементам.
Начало занятий с 22 ноября.


Медитация Анапана - это концентрация внимания на дыхании. Наблюдая дыхание, полностью концентрируясь на нём, мы начинаем так же присутствовать. Это успокаивает ум, расслабляет тело, является исцеляющим процессом. Мы учимся наблюдать реальность такой, как она есть, ничего не превнося — просто созерцая. 

Преподаватель: Елена Жогова.


 
Флеш игры