Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: 8 (423) 202-50-58

"Внимание требует пранаяма: она от тонких идет миров. Когда дыхание станет плавным – Ум к медитации готов."
Йоганджалисора
Главная -> О центре -> Новости -> Главные -> По просьбам наших учеников мы открываем новый класс "йога для иммунитета"

По просьбам наших учеников мы открываем новый класс "йога для иммунитета"

IMG 4777-мал

Этот класс для тех, кому надоело болеть сезонными заболеваниями и аллергией, чувствовать недомогание и упадок сил. На занятиях разучивается последовательность асан (поз), которые помогают укрепить иммунную систему. Последовательность была разработана Гитой Айенгар (дочь мастера йоги Б.К.С. Айенгара).

Время занятий: пятница, с 17:30 до 19:00. Преподаватель — Светлана Лихачёва (международный сертификат по йоге Айенгара RAMYI Introductory II).

На классе «йога для иммунитета» выполняются перевёрнутые позы (вниз головой) и позы лёжа на полу. Преподаватель помогает ученику принять тот вариант позы, который соответствует его физическому развитию на данный момент.

На занятиях используются многочисленные дополнительные материалы — «пропсы»: стулья, ремни, опорные блоки, болстеры, одеяла и др. Пропсы (от английского «prop» — опора, поддержка, подставка) делают вхождение в асану более комфортным и безопасным, помогают телу принять правильное положение и удерживать его необходимое время. Благодаря пропсам занятия по йоге доступны новичкам, людям старшего возраста и всем, кто имеет какие-либо особенности в строении тела или различную степень его подготовленности.

Все необходимые материалы для занятий: коврик, пропсы и даже тапочки есть в нашем центре!

Стоимость разового посещения — 550 р. Если Вы покупаете абонемент, то одно занятие обойдется Вам от 350 р. По абонементу центра йоги «Сарасвати» вы можете посещать любые классы. А их у нас 16!

ВАЖНО! Класс "йога для иммунитета" настоятельно не рекомендуется посещать женщинам в критические дни!


 
Флеш игры