Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: 8 (423) 202-50-58

"Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным"
Йоги Бхаджан
Главная -> О центре -> Новости -> Главные -> Семинар Ольги Вербы по йоге для женщин

Семинар Ольги Вербы по йоге для женщин

9MqnT1ZIpss.jpgВ начале декабря приглашаем на семинар Ольги Вербы по йоге для женщин!

ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА - Ольга Верба — сертифицированный преподаватель Перинатальной йоги, диплом международной школы Birthlight, врач (российское высшее медицинское образование), 12 лет практикующая йогу.

В программе:

✔ Особенности практики йоги для женщин.
Как улучшить качество жизни с помощью осознанности физического тела?

✔ Физиология и энергетика женской половой системы с позиции йоги.
Как йога: выполнение асан, дыхание и звучание влияет на физиологию, энергетику и эмоциональное состояние?

✔ Гормональные нарушения
Как справиться с предменструальным синдромом?
Как практиковать в первые дни менструации и в разные фазы цикла?
Как справиться с нарушениями месячного цикла?
Как подготовиться к менопаузе?

✔ Естественная контрацепция и планирование семьи.
Как подготовиться к зачатию ребёнка?
Какие особенности практики есть во время беременности?
Как подготовиться к легким и благополучным к родам?
Как быстро восстановиться в послеродовой период?

★ РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ ★

★ 3 декабря (чт., время с 19:00 - 21:00)

Публичная встреча-лекция для участниц семинара и всех желающих. Вход бесплатный.

★ 4 декабря 2015 (пт., время с 15:00 - 19:00):

1) Особенности женской природы.
2) Основы анатомии и биомеханики тела.
3) Микродвижения в практике йоги.
4) Женская физиология. Уровни нейроэндокринной регуляции, менструальный цикл в норме, нарушения менструального цикла.
5) Особенности практики в разные фазы цикла.
6) Особенности практики при нарушениях в гинекологической сфере женщины.
Женская практика, включающая микродвижения, дыхание, звук и мудры.

★ 5 декабря 2015 (сб., время с 10:00 - 19:00):

1) Подготовка к зачатию.
Практики, рекомендуемые для женщин, готовящихся к зачатию, с нарушениями в гинекологической сфере и без.
2) Беременность – физиология и психика женщины в этот период. Особенности первого, второго и третьего триместра.
Практика во время беременности. Особенности практики йоги, важность определенных акцентов, предостережения. Асаны, динамические последовательности, нада-йога (звук), мудры.

★ 6 декабря 2015 (вс., время с 10:00 - 19:00):

1) Подготовка к родам. Роды. Нормальная физиология, виды вмешательств, показания и противопоказания.
Практика, помогающая женщине в подготовке к родам и в самих родах.
2) Послеродовой период. Необходимость и особенности практики в разные сроки послеродового периода. Показания и противопоказания для различных видов практик.
Практика в послеродовой период

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В ПРОГРАММЕ:

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА (3 ДНЯ)
6000 р. - при оплате до 22 октября 2015
6500 р. - при оплате с 23 октября 2015

ПРОГРАММА 2 ДНЯ (4 и 5 декабря, либо 5 и 6 декабря)
5000 р. - при оплате до 22 октября 2015
5600 р. - при оплате с 23 октября 2015

Специальная стоимость для беременных (2 дня семинара) - 4800 р.

ПРОГРАММА 1 ДЕНЬ (4 декабря)
3700 р. - при оплате до 22 октября 2015
4200 р. - при оплате с 23 октября 2015

✔ БОНУС, если идете ВДВОЕМ с подругой-мамой- сестрой- бабушкой, будет скидка!

✔ А также скидка тем, кто проходил курс Ольги Вербы в Москве.

Запись обязательна! По тел.: 8 (423) 2-21-50-52, 8 (423) 273-35-67, или эл.: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Группа В Контакте https://vk.com/yoga_olgaverba

Место проведения: Центр йоги Сарасвати, Океанский пр-т, 131 В, 5 этаж


 
Флеш игры