Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: 8 (423) 202-50-58

"Йога – это равновесие. Йогин не должен покидать мир, напротив, он должен оставаться в гуще его, не уклоняясь от бытия, единственное условие спасения заключается в беспощадно систематичной практике и не привязанности к плодам своих действий"
Гита Айенгар
Главная -> О центре -> Новости -> Главные -> Приглашаем на лекцию: "Йога и фридайвинг" !

Приглашаем на лекцию: "Йога и фридайвинг" !

Дайвинг-йога

6 августа (воскресенье) в 18:00 в центре йоги «Сарасвати» ждём вас на необычном занятии.

 

 

Тема: "Йога и фридайвинг. Почему йоги занимаются фридайвингом, а фридайверы йогой?"

  • Что такое фридайвинг.
  • Объяснение основных дисциплин во фридайвинге: статика, динамика в бассейне, ныряние в глубину.
  • Метод деконцентрация внимания Олега Бахтиярова.
  • Почему каждый может нырять? Нырятельный рефлекс млекопитающих.
  • Дыхание во фридайвинге перед погружением и восстановительное после погружения.
  • Понятие позыва на вдох, контракция.
  • Практика: 3 сессии на задержку дыхания.
  • Обсуждение самочувствия после задержек дыхания.
  • Польза разумной гипоксии для здоровья.
  • Информация о курсах фридайвинга: какие темы изучаются и какая практика даётся на курсах.
  • Ответы на вопросы. Занятие проводит Татьяна Борисова - инструктор по фридайвингу. Продолжительность занятия: 1, 5 часа Стоимость: 200 р. Запись по телефону: 202-50-58

 
Флеш игры