Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: 8 (423) 202-50-58

"Асана не должна быть позой, которая исполняется механически. Мы думаем о том, что делаем, и в конце концов достигаем баланса между движением и противодействием этому движению"
Б.К.С. Айенгар
Главная -> О центре -> Новости -> Главные -> Предложение для тех, кто занимается йогой самостоятельно!

Предложение для тех, кто занимается йогой самостоятельно!

Йога 127мал

Сначала мы все начинаем с учителем в группе. Но потом, по мере продвижения, йога становится для нас ежедневной практикой, помогающей привести тело, ум и душу в баланс, настроиться на день, зарядиться силой из Источника.

Руководство учителя по-прежнему необходимо (как вакцина против духовного эго), но не всегда учитель может быть с нами каждый день.

Для тех, кто уже почувствовал пользу от ежедневной практики, чувствует в этом такую же необходимость, как принять душ по утрам, в центре йоги «Сарасвати» мы предлагаем три варианта для самостоятельной практики:


1. почасовая аренда зала. Только Вы и йога. Всё необходимое для занятий. Полная тишина. Пространство для движений на площади 60 или 100 кв.метров. Можно быть уверенным, что никто не ворвётся в комнату во время медитации, никто не выдернет Вас из Шавасаны. И от Вашей йоги не пострадают ни дети, ни домашние животные, ни мебель. Время для индивидуальной практики уточните у администратора.


2. с понедельника по субботу включительно, с 8:00 до 10:30, можно прийти и самостоятельно позаниматься Аштанга йогой с опытными практиками, если Вы знаете асаны 1 и 2 серии (а вдруг, и больше?))) Приходите!


3. ежедневная групповая практика Кундалини йоги (крийя, пранаяма + медитация). Один час в день в течение 40 дней. Необходимо записаться. Начинаем по мере набора группы от 3-х человек.

тел.: 8(423)202-50-58

 


 
Флеш игры