Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: 8 (423) 202-50-58

"Йога — не древний миф, преданный забвению. Это самое ценное наследие настоящего. Это насущная потребность сегодняшнего дня и завтрашней культуры"
Свами Сатьянанда Сарасвати
Главная -> Статьи -> Преподаватели -> Кваскова Анна

Кваскова Анна

kvaskova_anna.jpg

Образование: Гуманитарный институт ДВГТУ, лингвист-переводчик английского и китайского языков,

Дополнительное образование: международный сертификат по йоге Айенгара RIMYI уровень IntroductoryII, проходила обучение в Институт Йоги Айенгара (RIMYI, Индия, г.Пуна), на педагогических курсах Сергея Угрюмова в Хабаровске. Посещала семинары Ольги Ильинской, Сергея Михайлова, Габриэллы Джубиляро, Игоря Подмазина, Елены Матвеевой и других.

Опыт личной практики йоги Айенгара - с 2004 г.

Опыт преподавания - с 2010 г.

В центре йоги "Сарасвати" ведёт класс по йоге Айенгара.

"В йоге оказалась случайно, но ощущение легкости после первого занятия привязало к йоге надолго. Одни позы давались легко, на освоение других уходили месяцы, а иногда и годы. Но первые достижения вдохновляли на дальнейшую практику, потом захватил сам процесс. Меня привлекла понятная структура, точность указаний в позах, последовательность выполнения и постепенный переход от простых поз к сложным. В какой-то момент практики показалось мало, и в мою жизнь вошло преподавание йоги. Теперь понимание асан становилось более полным. Преподавание дало возможность не только учить учеников, но и учиться у них, адаптировать позы под их потребности, особенности и интересы.

Раньше мне нравились отдельные позы: триконасана, упавиштаконасана, шавасанаJ, сарвангасана и её вариации. Сегодня интерес переместился к комплексам асан, предназначенным для подготовки к какой-нибудь сложной позе или для углубления работы, например в прогибах, наклонах. Определенные комплексы помогают снять боль в спине, шее, коленях, облегчить ПМС. Все это я и стараюсь переносить в свои занятия.

Буду рада видеть на моих занятиях как новых, так и опытных учеников)))"

 

20131207 214246-мал

 


 
Флеш игры