Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: (423) 221-50-52

"Здоровье - это богатство. Мир разума - это наслаждение. И Йога указывает путь, как этого можно достичь"
Свами Вишну-Девананда
Главная -> Статьи -> Преподаватели -> Лихачева Светлана

Лихачева Светлана

likhacheva svetLana 1Образование: Хабаровский политехнический институт.

Дополнительное образование: международный сертификат по йоге Айенгара RAMYI Introductory II (г. Пуна, Индия). Каждые два года обучается в Индии в Институте Йоги Айенгара (RIMYI). С 2010 по 2017 гг.проходила обучение на курсах подготовки учителей йоги Айенгара под руководством Сергея Угрюмова в Хабаровске. Занималась на классах у БКС Айенгара, Гиты Айенгар, Прашанта Айенгара, Суниты Айенгар, Абиджаты, Рая, Фаека Бирия, Маноусо Маноса, Габриэлы Джубиляро, Бобби Фульц, Дина Лернера, Сергея Михайлова, Елены Ульмасбаевой, Ольги Ильинской, Сергея Угрюмова, Игоря Подмазина, Елены Матвеевой, Егора Ротова, Алексея Болотова, Марии Машьяновой и других.

Опыт личной практики йоги Айенгара -  с 2004 года.

Опыт преподавания - с 2009 года.

В центре йоги "Сарасвати" ведёт классы "Здоровая спина", "Гормональный баланс", "Йога для будущих мам" . 

"Начала использовать некоторые упражнения из йоги, когда почувствовала боли в спине. Мне посоветовал врач, мануальный терапевт, комплекс асан на вытяжение и выравнивание позвоночника. Я 12 лет регулярно посещала спортзал – фитнес, шейпинг, аэробика, тренажерный зал. Но только занимаясь самостоятельно йогой я почувствовала, как боль в спине уходит, тело становится симметричным и гибким.. Мне захотелось ходить уже в специальный класс по йоге, и только там я в полной мере ощутила на себе воздействие этих простых, но очень полезных упражнений. И каждый раз испытывала непередаваемый восторг, когда покорялась новая асана – Урдхва Дханурасана (мостик), перевернутые позы – Ширшасана (стойка на голове), Адха Мукха Врикшасана (стойка на руках). Занимаясь йогой я не только чувствую физическое облегчение – уходит боль, но и успокаивается ум, уходит беспокойство, отходят на задний план и совсем исчезают проблемы. Погружаясь в ощущения, происходящие в собственном теле, постепенно начинаешь открывать и мир вокруг себя. Наслаждаться красотой заката и чувствовать торжество восхода солнца. Восхищаться природой и понимать, что в каждом из нас свой мир. Принимать людей такими, какие они есть. Думать о хорошем – ведь наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли". 

 

HH nDUxe2Ds 1

 


 
Флеш игры