Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: 8 (423) 202-50-58

"Практика асан очищает тело. Как ювелир плавит в огне золото, чтобы удалить из него ненужные примеси, так и асаны, улучшая кровообращение во всем теле, избавляют его от недугов и очищают от токсинов"
Б.К.С. Айенгар
Главная -> Статьи -> Преподаватели -> Шевченко Юлия

Шевченко Юлия

IMG 6113-2 -мал

Образование: высшее по специальности «журналистика», ДВФУ

Дополнительное образование: сертифицированный преподаватель по направлениям «Пилатес», Power Yoga, Инь-йога, обучение на семинарах и мастер-классах Татьяны Морозовой (Индия), Игоря Подмазина (Москва), Марии Шатлановой (Москва), Сергея Угрюмова (Москва), Татьяны Толочковой (Индия), Ноны Ким (Владивосток).

Опыт личной практики — с 2012 года.
Опыт преподавания — с 2016 года.

В центре йоги "Сарасвати" ведёт классы по Инь-йоге.

"Каждый раз, когда меня спрашивают, сколько я занимаюсь йогой, мне все еще кажется, что 1–2 годика. Столько открытий дарит коврик каждый день.

Мое серьезное знакомство с йогой началось с дисциплинированного направления Аштанга. В течение нескольких лет я отрабатывала Первую серию Аштанги, чтобы отключить голову и научиться слышать сигналы своего тела. После этого начала приходить осознанность и меняться ощущения и в теле, и в голове. Вместе с Аштангой появились направления классической Хатха-йоги, чтобы раскрыть тело и проработать асаны и даже практика Айенгара, чтобы углубиться в физиологию и работу мышц.

Сегодня моя личная практика — это Виньяса-Флоу. Свободный поток, последовательность асан для которого мне подсказывает тело. Это удивительное чувство, когда ты ощущаешь себя самого, слушаешь тело и бережно и корректно отстраиваешь свою практику. Тело так благодарно раскрывается и дарит возможности, о которых я когда-то даже не мечтала, глядя на фото продвинутых практиктов.

Но, как истинный Аштангист в душе, я люблю активную практику, поэтому проработала несколько собственных комплексов на укрепление мышц кора и спины, практики на повышение выносливости и силы.
Но вместе с тем изучаю и восхищаюсь йоготерапией, сколько асаны способны подарить нашему телу и вернуть здоровье без докторов или просто укрепить иммунитет.

С большой радостью делюсь своими знаниями и личным опытом. Ведь йога открывает в нас яркий мир, который мы могли не видеть".


 
Флеш игры