Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: (423) 221-50-52

"Чистая пища приносит чистоту разума. Дух — самая тонкая сущность пищи. Начинающий должен быть внимателен в выборе компонентов питания в начале своей духовной жизни"
Шри Свами Шивананда
Главная -> Классы занятий -> Класс «Детская йога»

Класс «Детская йога»

 7  68 20150315 1060994511 «…В наше время детей учат добиваться своего, но не учат быть собой. Занятия йогой могут помочь детям почувствовать внутри себя особое пространство, дающее знание о том, что это значит – быть собой.

Именно осознание себя и опыт переживания своей самости помогает нам полностью раскрыть свои таланты…» Джо Мэньюэл, Special Yoga Centre (Лондон)

В программе занятий:

  • знакомство с возможностями тела,
  • воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
  • формирование правильной осанки,
  • упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
  • развитие координации и пластики движения тела,
  • дыхательные упражнения и упражнения на расслабление,
  • самомассаж,
  • игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.

Детская йога особенно рекомендована:

  • часто болеющим детям;
  • детям с заболеваниями нервной системы;
  • тревожным и возбудимым детям;
  • детям, получающим большую умственную и эмоциональную нагрузку;
  • малоподвижным детям.

Возраст: 5-12 лет.

 


 
Флеш игры