Обучение

Учительский курс обучения по Инь Йоге (c 18 марта по 22 марта включительно)

СЕМИНАР ПО ИНЬ ЙОГЕ

Включает в себя 30-ти часовую программу интенсивного обучения:

«ИНЬ ЙОГА: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА»

Теоретическая часть:

• введение в Инь Йогу
• определение Инь- и Янь-характеристик
• соотношение Инь Йоги и Хатха Йоги
• основы Инь йоги: определение и характеристики Инь Йоги
• почему нужно заниматься Инь Йогой?
• полезное воздействие Инь-практики на здоровье
• теория меридиан
• ответственность учителя
• Инь Йога и беременность

Практическая часть:

Основные позы Инь йоги

1. бабочка/половинка бабочки

2. гусеница

3. стрекоза

4. квадрат

5. шнурки

6. спящий лебедь

7. лебедь

8. половинка лягушки

9. ящерица

10. дракон/скрученный дракон

11. сейза

12. седло/половинка седла

13. тюлень/сфинкс

14. колыбель/сложенная поза

15. стремя

16. улитка

17. скручивание позвоночника/ кошачий хвост

18. звезда

19. поза ребёнка

20. сукхасана

Компенсирующие позы Янь-позы

• гамак
• треножник
• кролик
• черепаха поднятие ног саранча крокодил верблюд

РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА

1-й день (18.03 пн.)

09.00 – 12.00 Общий сбор. Теоретическая часть.

12.00 – 12.30 Перерыв.

12.30 – 16.30 Практическая часть.

2-й день (19.03 вт.)

11.00 – 16.00 Теория/Практика.

3-й день (20.03 ср.)

09.00 – 12.00 Теоретическая часть.

12.00 – 12.30 Перерыв.

12.30 – 16.30 Практическая часть.

4-й день (21.03 чт.)

11.00 – 16.00 Теория/Практика.

5-й день (22.03 пт.)

09.00 – 12.00 Практика.

12.00 – 12.30 Перерыв.

12.30 – 16.30 Экзамен

Стоимость семинара: 12 000 рублей.

*В стоимость семинара включено: практическое пособие по Инь Йоге + распечатка теоретического материала.

Информация по тел.: 8 (4232) 21-50-52.

Семинар проводит Наталья Ким (НОНА) - сертифицированный преподаватель по Инь йоге: http://www.yinyoga.com/yin_teacher_directory.php#Russia

Является автором книги «Инь Йога: Путь в безмятежность».