Обучение
Мероприятие
- Название:
- Семинар «Инь йога: теория и практика»
- Когда:
- 18.03.2013 - 22.03.2013
- Где:
- Центр йоги Сарасвати - Владивосток
- Категория:
- Семинары
Описание
Учительский курс обучения по Инь Йоге (c 18 марта по 22 марта включительно)
СЕМИНАР ПО ИНЬ ЙОГЕ
Включает в себя 30-ти часовую программу интенсивного обучения:
«ИНЬ ЙОГА: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА»
Теоретическая часть:
- введение в Инь Йогу
- определение Инь- и Янь-характеристик
- соотношение Инь Йоги и Хатха Йоги
- основы Инь йоги: определение и характеристики Инь Йоги
- почему нужно заниматься Инь Йогой?
- полезное воздействие Инь-практики на здоровье
- теория меридиан
- ответственность учителя
- Инь Йога и беременность
Практическая часть:
Основные позы Инь йоги
1. бабочка/половинка бабочки
2. гусеница
3. стрекоза
4. квадрат
5. шнурки
6. спящий лебедь
7. лебедь
8. половинка лягушки
9. ящерица
10. дракон/скрученный дракон
11. сейза
12. седло/половинка седла
13. тюлень/сфинкс
14. колыбель/сложенная поза
15. стремя
16. улитка
17. скручивание позвоночника/ кошачий хвост
18. звезда
19. поза ребёнка
20. сукхасана
Компенсирующие позы Янь-позы
- гамак
- треножник
- кролик
- черепаха поднятие ног саранча крокодил верблюд
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА
1-й день (18.03 пн.)
09.00 – 12.00 Общий сбор. Теоретическая часть.
12.00 – 12.30 Перерыв.
12.30 – 16.30 Практическая часть.
2-й день (19.03 вт.)
11.00 – 16.00 Теория/Практика.
3-й день (20.03 ср.)
09.00 – 12.00 Теоретическая часть.
12.00 – 12.30 Перерыв.
12.30 – 16.30 Практическая часть.
4-й день (21.03 чт.)
11.00 – 16.00 Теория/Практика.
5-й день (22.03 пт.)
09.00 – 12.00 Практика.
12.00 – 12.30 Перерыв.
12.30 – 16.30 Экзамен
Стоимость семинара: 12 000 рублей.
*В стоимость семинара включено: практическое пособие по Инь Йоге + распечатка теоретического материала.
Информация по тел.: 8 (4232) 21-50-52.
Семинар проводит Наталья Ким (НОНА) - сертифицированный преподаватель по Инь йоге: http://www.yinyoga.com/yin_teacher_directory.php#Russia
Является автором книги «Инь Йога: Путь в безмятежность».
Место

- Место:
- Центр йоги Сарасвати
- Улица:
- Океанский проспект 131в
- Город:
- Владивосток