Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: (423) 221-50-52

"Все ценности, о которых мечтает человек, спрятаны у него внутри"
Ошо
Главная -> Обучение -> Мастер-классы -> Подробности - Экспресс-курс по Аштанга йоге для начинающих

Мастер-классы

Мероприятие 

Экспресс-курс по Аштанга йоге для начинающих
Название:
Экспресс-курс по Аштанга йоге для начинающих
Когда:
12.03.2017 - 26.03.2017 14.00 - 16.00
Где:
Центр йоги Сарасвати - Владивосток
Категория:
Мастер-классы

Описание

Разбуди свою силу и красоту!

Экспресс-курс по Аштанга йоге для начинающих

 -z357cMCuW

Мы открываем набор на интенсивный курс по Аштанга йоге для начинающих.

Каждое воскресенье марта — 5, 12, 19 и 26-го.

Время занятий: с 14.00 до 16.00.

Преподаватель — один из самых опытных инструкторов по Аштанга йоге на Дальнем Востоке Наталья Ким (Нона).

Аштанга йога — это динамичное, высокоинтенсивное направление йоги, вырабатывающее определенный уровень осознанности возможностей своего тела, и способствующее раскрытию своего потенциала.

Вводный курс будет интересен тем, кто хочет освоить этот метод и впоследствии присоединиться к основной группе.
А также для тех, кто уже занимается йогой, и хочет углубиться в своей практике, получить новые знания и навыки.

Программа курса:

Комплекс Сурья Намаскара, А и В
Овладение пятью элементами Аштанга йоги:
Дыхание Уджайи,
Бандхи (энергетические замки)
Дришти (концентрация взгляда)
Виньяса (синхронная работа движения и дыхания).
Строгая последовательность асан первой серии.

Присоединиться можно с любого занятия!

Стоимость одного занятия - 600 р.
Стоимость курса - 2000 р.

Подробности по телефону: 221-50-52

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Место

Центр йоги Сарасвати
Место:
Центр йоги Сарасвати
Улица:
Океанский проспект 131а
Город:
Владивосток