Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: 8 (423) 202-50-58

"Чистая пища приносит чистоту разума. Дух — самая тонкая сущность пищи. Начинающий должен быть внимателен в выборе компонентов питания в начале своей духовной жизни"
Шри Свами Шивананда
Главная -> Обучение -> Семинары -> Подробности - Семинар "Beauty from Balance"

Семинары

Мероприятие 

Название:
Семинар "Beauty from Balance"
Когда:
26.09.2016 - 29.09.2016 
Где:
Центр йоги Сарасвати - Владивосток
Категория:
Семинары

Описание

 

image.jpgПриглашаем на семинар Beauty from Balance Анны Шендрик. Это практика, построенная на методах традиционной йоги и условиях жизни в современном мире.

План семинара:

День #1

Лекция "Beauty from Balance"

Современные заблуждения связанные с понятием "Красота"

Неадекватность самооценки как норма

Индустрия красоты 

Само-имидж в соц-сетях

Стереотипы возрастных изменений

 

День #2

Практика

Асаны и их физиологическое влияние

Оптимальные позиции в асанах с индивидуальной коррекцией

Пранаяма - техника дыхания для очищения

Йогик сон - техника глубокого расслабления 

 

День #3

Лекция "Beauty from Balance" (продолжение)

Изменение - единственное постоянство

Очищение и питание (внешнее/физическое и внутреннее/энергетическое)

Заблуждения о калориях, диетах и косметических средствах 

Причины переедания и других неблагоприятных привычек

В гармонии с естественными циклами 

Незначительные изменения несущие значимые результаты

 

День #4

Практика

Асаны для замедления процессов старения

Оптимальные позиции в асанах с индивидуальной коррекцией

Пранаяма - техника дыхания для медитации

Йогик сон - техника глубокого расслабления

 

 Время занятий:

20:00-22:00

Стоимость:

Только 2 лекции - 3000 р.

1 практическое занятие - 800 р.

2 практических занятия - 1400 р.

2 лекции + 2 занятия - 4000 р.

Записывайтесь по телефонам 273-35-67 и 221-50-52, либо у администратора.


Анна Шендрик:

С первого знакомства с йогой Анны прошло более 10 лет, за которые она обрела навыки и получила знания от преподавателей и учеников йоги в нескольких странах. Анна - сертифицированный инструктор йоги International Yoga Alliance и прошла обучение 200-часов в Darshana Yoga Шанхай, Китай и 500-часов в Association of Yoga and Meditation Ришикеш, Индия. 

Основа метода преподавания Анны это развитие концентрации внимания которая трансформирует асаны в медитацию в движении. Использование техник дыхания, асан и техник расслабления не толко развивает чувствительность к себе и миру вокруг нас, но и помогают нам все больше и больше жить в Сейчас.

Работа в индустрии моды, красоты и рекламы дала Анне уникальную возможность увидеть внутреннюю сторону глянцевой обложки, а так же узнать способы развития и подчеркивания природной красоты. 

 

"Мы сами инструменты нашей работы. Не стоит ли позаботиться об инструментах перед тем как начинать работу?" 

"I am That" Диалоги с Шри Нисаргадата Махарадж

 

 

Место

Центр йоги Сарасвати
Место:
Центр йоги Сарасвати
Улица:
Океанский проспект 131а
Город:
Владивосток