Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: 8 (423) 202-50-58

"Если хочешь, чтобы твои сны стали реальностью, проснись"
А. Бирс
Главная -> Обучение -> Семинары -> Подробности - Семинар О.Вербы "Физически собранная женщина"

Семинары

Мероприятие 

Название:
Семинар О.Вербы "Физически собранная женщина"
Когда:
25.05.2018 
Где:
Центр йоги Сарасвати - Владивосток
Категория:
Семинары

Описание

_2018_СС-01.jpg

25 мая приглашаем вас на семинар «Физически собранная женщина». 


Сидячий образ жизни, рождение ребенка, особенности индивидуального строения тела - это
предпосылки для утрачивания женщиной хорошей физической формы. Речь сейчас идет не о
лишнем весе, и не о морщинах. Мы будем говорить о физической силе женщины, ее
выносливости при физических нагрузках, о ее субъективном ощущении своей спортивности. 


Семинар актуален для мам, женщин 40+, 50+ и т.д. 
1) Обоснование практики - анатомия и биомеханика таза, брюшной стенки, тазовой и
мочеполовой диафрагм. 
2) Координация сократительной функции тазового дна, брюшной стенки, мышц таза и нижних
конечностей. 
3) Практика для координации вышеперечисленного. 


Практика включает простые упражнения, которые рекомендуется взять с собой в ежедневную
бытовую жизнь. 

Уровень подготовки: для всех желающих.


Семинар проведет Ольга Верба, врач, преподаватель перинатальной и женской йоги (дипломы
BIRTHLIGHT). Автор семинаров «Йога и материнство», «Особенности женской практики».
Регулярно проводит эти семинары в Москве и в других городах России.
Ведущий преподаватель сертификационного курса для преподавателей перинатальной йоги.
Автор проекта «Мамина йога», в рамках которого проходит обучение преподавателей,
семинары, регулярные занятия, а также выездные семейные детские йога-лагеря.

Время:
25 мая 2018 14:00-21:00
(перерыв 17:00-17:30)

Стоимость: 4500 р

- Если вы приводите на семинар подругу, маму, бабушку"</p - скидка 500 р.

Место

Центр йоги Сарасвати
Место:
Центр йоги Сарасвати
Улица:
Океанский проспект 131а
Город:
Владивосток