Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: (423) 221-50-52

"Если хочешь, чтобы твои сны стали реальностью, проснись"
А. Бирс
Главная -> Обучение -> Тренинги -> Подробности - Семинар по Инь йоге с Надежда Экт. (США) (теория и практика)

Тренинги

Мероприятие 

Семинар по Инь йоге с Надежда Экт. (США) (теория и практика)
Название:
Семинар по Инь йоге с Надежда Экт. (США) (теория и практика)
Когда:
08.10.2011 
Где:
Центр йоги Сарасвати - Владивосток
Категория:
Семинары

Описание

Инь йога – это особый стиль йоги, отличный от хорошо известной практики хатха йоги. Инь йога направлена на работу с теми частями нашего тела, которые имеют иньскую энергию (например соединительная ткань, кости, связки и суставы). Инь йога - для вас, если:

  • несмотря на бесконечные уроки хатха йоги вы до сих пор не можете сесть на шпагат, а в позе собаки смотрящей вниз, ваши пятки не касаются пола
  • вы не можете комфортно сидеть в медитации из-за физического дискомфорта (в коленях, спине и т.д.)
  • вы хотите углубить вашу практику йоги и, помимо поз, вы интересуетесь продолжительной медитацией, системой меридианов, и другими энергетическими системами тела
  • вы слишком много беспокоитесь и вам трудно расслабиться физически и ментально
  • у вас сидячий образ жизни и вы жалуютесь на боли и напряжение в различных частях тела

Семинар проводит Надежда Экт - сертифицированный тренер по йоге со стажем практики и преподавания в США (штат Калифорния и Флорида), ведущая семинаров и лекции по йоге, ребефингу и другим различным темам личностного роста в США и России. Закончила Bоdy Mind College под руководством Доктора Б.Грина (мирового рекордсмена по самому продолжительному сеансу массажа). Владеет техниками массажа и освобождения эмоций при работе с телом. Прошла полный тренинг лично с основателем ребефинга Леонардом Орром в Международном Центре Ребёфинга в штате Вирджиния, США.

Формат семинара -  2,5 часа:

1 час – лекция

15 минут – перерыв

1 час 15 минут - инь йога и медитация

В течение теоретической части простым и ясным языком будут освещены следующие темы:

  • энергии инь и ян в нашем теле, их суть и значение
  • принципы работы с энергией инь, иньскими органами и тканями
  • принципы работы с энергией ян, янскими органами и тканями

Практическая часть включает в себя часовой урок инь йоги, релаксацию и медитацию.

Форма одежды спортивная.

Цена 2-х дней - 3500 рублей

Цена одного дня -  2000 рублей

Выдается сертификат об участии.

Регистрация по телефону: (4232) 221-50-52, 273-35-67

Место

Центр йоги Сарасвати
Место:
Центр йоги Сарасвати
Улица:
Океанский проспект 131а
Город:
Владивосток