Владивосток
Океанский проспект, 131 В

схема проезда

Телефон Центра: 8 (423) 202-50-58

"Действие в йоге не должно быть избыточным. Нельзя нарушать психо-физиологическое равновесие тела. Суть действия не в стремлении к результату, не в удовлетворении амбиций, а в спокойном выходе за пределы обыденного сознания. Поэтому практика йоги выполняется спокойно и ненапряженно"
Мирча Элиаде
Главная -> Вопрос-ответ
Вопрос-ответ

Дорогие посетители сайта! Если у вас возникли вопросы во время вашей практики или вы только собираетесь занятся йогой, но не знаете как лучше начать, наши преподаватели с удовльствием ответят на все ваши вопросы!

Нужно ли как-то менять свой образ жизни, привычки, чтобы начать заниматься йогой?

Нет, не нужно. Наши привычки, питание, образ жизни, наши мысли и желания - всё как мы себя проявляем - это результат нашей природы, которая иногда оставляет желать лучшего.

Просто запрещая себе что-либо (например, курить или есть сладкое), мы совершаем насилие над собой, так как работаем не с причиной того или иного явления, а со следствием. Занимаясь йогой, Вы начнете очищать свою природу, свое тело и сознание посредством выполнения асан и пранаям, искореняя тем самым истинные причины тех или иных пагубных пристрастий. Практика йоги воздействует таким образом, что человек уже не хочет того, что ему вредно, например, курить. Нужно начать заниматься регулярно и образ жизни обязательно поменяется..

способствует ли йога похудению?
Здравствуйте, Евгения!
Без сомнений йога способствует похудению, так как при регулярной практике помимо того, что вы будете расходовать калории, ваши обменные процессы в организме будут приходить в норму ( повышение массы тела - это нарушение обмена веществ). 
Удачной практики!
Можно ли заниматься йогой на начальном сроке беременности. Есть ли у вас специальные группы для беременных?

Здравствуйте, Анна!
 У нас есть группы для будущих мам, которые идут по вторникам и четвергам с 16:30 до 17:30 ч. Эти классы вы можете посещать с любого срока беременности до родов. Класс ведет врач акушер-гинеколог.

Задать вопрос
powered by SM FAQ