Какие могут быть противопоказания к занятиям?
Есть постоянные и временные противопоказания.
Постоянные противопоказания — это когда запрещены любые йогические практики. К таким относятся следующие диагнозы:
Серьезные психические болезни (пограничные состояния психики, эпилепсия, психологические расстройства, психоз, шизофрения). Но при депрессиях, йога нужна.
Онкология.
Болезни крови.
Сложные повреждения органов пищеварительной системы и позвоночника.
Поражения опорно двигательного аппарата тяжелые формы.
Тяжелые позвоночные и черепно-мозговые травмы.
Грыжи в паху.
Серьезные заболевания органов сердечно-сосудистой системы (мерцательная аритмия, аневризм аорты, некомпенсированные сердечные пороки, тахикардия пароксизмальная).
Инфекция в головном и спинном мозге.
Временные противопоказания – это когда в некоторых случаях йога противопоказана на определенный промежуток времени:
Полгода после перенесенного инсульта, инфаркта. Далее только после консультации с доктором.
После операций на грудной клетке, в брюшной полости на 2-3 месяца.
Хронические болезни в острой стадии (холецистит, панкреатит, кишечная язва, аппендицит и др.)
Повышенная или пониженная температура тела. Температура тела выше 37 и ниже 36.
Простудные болезни, грипп. Все инфекции в острой стадии.
Чрезмерное переутомление.
Небольшой дисбаланс деятельности вестибулярного аппарата.
Повышение внутричерепного и глазного давления временного характера.
Употребление лекарственных препаратов в больших объемах.
Только после консультации с доктором, вы можете приступать к занятиям йоги!
В данном списке могут отсутствовать некоторые заболевания, поэтому вы должны обязательно перед занятием сообщить преподавателю о имеющихся у вас проблемах со здоровьем!!!