Статья

Противопоказания

Какие могут быть противопоказания к занятиям? Есть постоянные и временные противопоказания.  Постоянные противопоказания — это когда запрещены любые йогические практики. К таким относятся следующие диагнозы: Серьезные психические болезни (пограничные состояния психики, эпилепсия, психологические расстройства, психоз, шизофрения). Но при депрессиях, йога нужна. Онкология. Болезни крови. Сложные повреждения органов пищеварительной системы и позвоночника. Поражения опорно двигательного аппарата …

Противопоказания Читать полностью »

О нас

«Сарасвати» — первый центр йоги во Владивостоке и Приморском крае. Он был открыт 1 марта 2007 года кандидатом медицинских наук, акушером-гинекологом Ольгой Владимировной Тузинской (ссылка на меня). Мы помогаем людям разного возраста сохранить и восстановить здоровье с помощью древнейших техник йоги, эффективных с медицинской точки зрения. В нашем центре накоплен огромный опыт по коррекции и …

О нас Читать полностью »

Детская йога

Детская йога «…Чтобы заглянуть в будущее не нужны суперкомпьютеры. То, что случится в следующем тысячелетии легко предвидеть, посмотрев на то, как мы растим наших детей. Будущее формируется как результат развития науки и технологий, но яснее всего оно формируется в телах и умах нынешних детей» Кофи Аннан, генеральный секретарь ООН Поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение …

Детская йога Читать полностью »

Женское здоровье

Женское здоровье Практика йоги может помочь предотвратить или облегчить многие недомогания, характерные для женщин, поскольку йогические упражнения воздействуют на устранение базовых причин болезней. Например, могут быть скорректированы действия гинекологических факторов, приводящих к гипертонии, диабету, несварению, дегенерации костей и сочленений, грыже и варикозу вен. Йога помогает устранить менструальные расстройства и дисбаланс в работе щитовидной железы, избавить …

Женское здоровье Читать полностью »

Оздоровительный цигун: китайское искусство долголетия

Оздоровительный цигун: китайское искусство долголетия Оздоровительный цигун — одно из самых популярных в мире направлений древней китайской психофизической гимнастики, которое позволяет  избавиться  от болезней, продлить жизнь,  сделать сильным физическое тело, укреплять дух и глубже  познать окружающий мир. Простые и вместе с тем очень глубокие движения доступны каждому: и детям, и людям старшего поколения.  Упражнения этой …

Оздоровительный цигун: китайское искусство долголетия Читать полностью »

Реабилитация после инсульта

Реабилитация после инсульта Практика в этой группе представляет собой сочетание ЛФК с цигун-терапией. Работа выстраивается в зависимости от состояния человека. Основные задачи — постепенная социальная адаптация и восстановление функциональных возможностей организма. Занятия проводит Елена Вишневская — врач, член всероссийского общества врачей традиционной китайской медицины.Елена имеет опыт работы с людьми в этом направлении и тщательно следит …

Реабилитация после инсульта Читать полностью »

Гимнастика Белояр

Гимнастика Белояр СИСТЕМА «БЕЛОЯР» родилась при слиянии древних родовых знаний славян и учений лучших умов русской психиатрии — Выгодского, Бехтерева, Сеченова, Лурии. Главный принцип системы: «Всякое движение заканчивается мыслью, и всякая мысль заканчивается движением». Принцип естественного движения восстанавливает работу центральной нервной системы (Ц.Н.С.), а Ц.Н.С. восстанавливает управление внутренними органами. С помощью простых упражнений проводится эффективнейшая …

Гимнастика Белояр Читать полностью »

Йога для лица (ФейсКультура)

Йога для лица (ФейсКультура) В борьбе за вечную молодость, женщины забывают самое главное: сколько ни наноси крема на лицо, мышцы лица, будь то веки или мышцы лба, с годами теряют свою эластичность.  Для борьбы с мимическими морщинами и поддержания мышц лица в тонусе была разработана методика йоги для лица (ФейсКультура).   Она сочетает в себе …

Йога для лица (ФейсКультура) Читать полностью »

Класс «Детская йога»

Класс «Детская йога» «…В наше время детей учат добиваться своего, но не учат быть собой. Занятия йогой могут помочь детям почувствовать внутри себя особое пространство, дающее знание о том, что это значит – быть собой. Именно осознание себя и опыт переживания своей самости помогает нам полностью раскрыть свои таланты…» Джо Мэньюэл, Special Yoga Centre (Лондон) …

Класс «Детская йога» Читать полностью »

Relax Yoga: глубокое расслабление тела и сознания

Relax Yoga: глубокое расслабление тела и сознания RELAX YOGA (йога для расслабления, йога нидра) RELAX YOGA – мягкая практика йоги, которая включает в себя классические асаны йоги, мягие крии, дыхательные упражнения и специальные техники глубокой релаксации (медитации). Цель RELAX YOGA – добиться глубокого расслабления тела и сознания. В результате такой практики ваша психика успокаивается, а …

Relax Yoga: глубокое расслабление тела и сознания Читать полностью »

Заказать бесплатный звонок