Инь йога
«Инь-йога – это медитация плюс асана, и как результат – очень глубокая практика». (С. Пауэрс) Если вы привыкли к активной практике и неустанно осваиваете сложные позы, Инь-йога, сначала может показаться вам слишком медленной, простой и даже скучной. Если это произошло, то, значит, вам особенно показано не торопится бросать практику Инь-йоги, а как следует «распробовать» её …