Хатха-йога
Хатха- йога – это древняя практика самосовершенствования человека, которая через работу с телом и дыханием позволяет вывести сознание человека на более высокий уровень. Психика и физическое тело взаимосвязаны. Если человек освобождается от мышечных закрепощений, а значит нарушений естественного течения тонкой энергии в теле — это в свою очередь гармонизирует его сознание, делая его более ясным, …