Йога внутреннего пространства.

27 января Крия йога, 28 января хатха йога на базе центра йоги «САРАСВАТИ» Йога имеет довольно существенные отличия от известных сейчас стилей Айенгар йоги, Аштанга-Виньяса йоги, стилей других школ, а так же отличается от разных вариантов фитнес йоги. Основные отличия: Отстройка асан и крий идет не из установленных правил, а только из внутренних ощущений ученика. …

Йога внутреннего пространства. Читать полностью »

Новогодняя скидка на абонементы!

В преддверии Нового Года и Рождества мы поздравляем всех с наступающими праздниками и дарим всем нашим клиентам возможность купить абонемент с 10% скидкой до 31 декабря! Успейте купить! Акция действительна только для абонементов на 4-6-8-10-12 занятий!

Инь йога

«Инь-йога – это медитация плюс асана, и как результат – очень глубокая практика». (С. Пауэрс) Если вы привыкли к активной практике и неустанно осваиваете сложные позы,   Инь-йога,  сначала  может показаться вам  слишком медленной, простой и даже скучной. Если это произошло, то, значит, вам особенно показано  не торопится бросать практику Инь-йоги, а как следует «распробовать» её …

Инь йога Читать полностью »

Кундалини йога

Кундалини йога — йога для осознанности «Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым и благословенным», — говорил мастер Кундалини йоги Йоги Бхаджан. Класс строится таким образом, чтобы подготовить тело и ум к восприятию внутреннего покоя и тишины, к погружению в свою истинную вечную природу. Особенность метода кундалини Кундалини в переводе с санскрита означает «свернутая …

Кундалини йога Читать полностью »

Релакс йога

Relax Yoga: глубокое расслабление тела и сознания RELAX YOGA (йога для расслабления, йога нидра) RELAX YOGA – мягкая практика йоги, которая включает в себя классические асаны йоги, мягие крии, дыхательные упражнения и специальные техники глубокой релаксации (медитации). Цель RELAX YOGA – добиться глубокого расслабления тела и сознания. В результате такой практики ваша психика успокаивается, а …

Релакс йога Читать полностью »

Хатха-йога

Хатха- йога – это древняя практика самосовершенствования человека, которая через работу с телом и дыханием позволяет вывести сознание человека на более высокий уровень. Психика и физическое тело взаимосвязаны. Если человек освобождается от  мышечных закрепощений, а значит нарушений естественного течения тонкой энергии в теле — это в свою очередь гармонизирует его сознание, делая его более ясным, …

Хатха-йога Читать полностью »

Йога Айенгара

Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Б.К. С. Айенгар создал свой метод обучения йоге, который, благодаря своим особенностям, снискал себе огромную популярность и на сегодняшний день является одним из самых распространенных в мире. Шри Б.К. С. Айенгар учил йоге более шестидесяти лет, и в течение всего этого времени развивается и углубляется его метод. Практика йоги с самого начала требовала от него огромных усилий и внимания, …

Йога Айенгара Читать полностью »

Йога для беременных (методика Франсуазы Фридман)

Наш центр организован канд.мед.наук, акушером-гинекологом Ольгой Тузинской. Беременные женщины в нашем центре практикуют йогу под присмотром медика и могут выбрать, по какой системе подготовиться к рождению ребёнка. Поговорка: «Что посеешь, то и пожнешь», — применима и по отношению к беременности. Если женщина следит за своим здоровьем, то она будет вознаграждена здоровой беременностью и родит здорового …

Йога для беременных (методика Франсуазы Фридман) Читать полностью »

Заказать бесплатный звонок