Здоровая спина + стопа

Описание:

На занятиях «Здоровая спина + стопа» много внимания уделяляется отстройке дыхания, развитию функциональной подвижности суставов и обучению функциональным движениям.

Все асаны и упражнения с виду кажутся незамысловатыми и очень простыми, но далеко не у всех получается их сделать с первого раза.

Мой девиз: «просто — не значит легко и неэффективно, а если вам очень легко, то вы делаете что-то не так!»

Для кого подходит: 

Занятия подходят и для тех, кто никогда не занимался, но вдруг решил начать, и для тех у кого есть проблемы с ОДА (опорно-двигательным аппаратом), в силу возраста, заболеваний или травм.

Приходите на занятия и находите мышцы, которые у вас не работали, пробудите их от сна и почувствуйте наслаждение от новых ощущений согласованной работы разума и тела…