Цигун

Чжун Юань Цигун — одна из систем саморегуляции организма и развития способностей Человека.

На занятиях мы учимся, пожалуй самому главному- расслаблению телом, умом, сознанием. Ведь мы знаем, что проблемы и болезни возникают при нарушении равновесия, и когда мы его восстанавливаем, многое приходит в норму само собой.
На первом этапе мы осваиваем подготовительные упражнения, которые помогают уму и телу успокоиться и расслабиться.
В дальнейшем осваиваем упражнения по набору энергии из окружающего пространства и преобразованию её из грубой в более тонкую. Развиваем чувствительность рук.
Изучаем способы очистки от негативной «Ци».
Что такое «Ци»— это жизненная энергия. Благодаря ее правильной циркуляции мы можем счастливо жить, радоваться, достигать успехов и наслаждаться каждым днем. Ци влияет и на физическое, и на психическое, и на эмоциональное состояние человека, поэтому очень важно учиться ею управлять и использовать себе на пользу. Что мы и делаем на классе «Цигун».