Ретрит «Пробуждение» 23-24 сентября 2022г
Узнаем свой архетип, научимся работать с блокированными чакрами, наполнимся женскими энергиями с помощью гвоздеСИДЕНИЯ.
Йога-тур на японском море с Марией Шатлановой (г. Москва)
йога тур на японском море с Марией Шатлановой 9–16 сентября 2022г Приморский край
Йога внутреннего пространства.
27 января Крия йога, 28 января хатха йога на базе центра йоги «САРАСВАТИ» Йога имеет довольно существенные отличия от известных сейчас стилей Айенгар йоги, Аштанга-Виньяса йоги, стилей других школ, а так же отличается от разных вариантов фитнес йоги. Основные отличия: Отстройка асан и крий идет не из установленных правил, а только из внутренних ощущений ученика. …
Новогодняя скидка на абонементы!
В преддверии Нового Года и Рождества мы поздравляем всех с наступающими праздниками и дарим всем нашим клиентам возможность купить абонемент с 10% скидкой до 31 декабря! Успейте купить! Акция действительна только для абонементов на 4-6-8-10-12 занятий!
Инь йога
«Инь-йога – это медитация плюс асана, и как результат – очень глубокая практика». (С. Пауэрс) Если вы привыкли к активной практике и неустанно осваиваете сложные позы, Инь-йога, сначала может показаться вам слишком медленной, простой и даже скучной. Если это произошло, то, значит, вам особенно показано не торопится бросать практику Инь-йоги, а как следует «распробовать» её …
Кундалини йога
Кундалини йога — йога для осознанности «Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым и благословенным», — говорил мастер Кундалини йоги Йоги Бхаджан. Класс строится таким образом, чтобы подготовить тело и ум к восприятию внутреннего покоя и тишины, к погружению в свою истинную вечную природу. Особенность метода кундалини Кундалини в переводе с санскрита означает «свернутая …
Релакс йога
Relax Yoga: глубокое расслабление тела и сознания RELAX YOGA (йога для расслабления, йога нидра) RELAX YOGA – мягкая практика йоги, которая включает в себя классические асаны йоги, мягие крии, дыхательные упражнения и специальные техники глубокой релаксации (медитации). Цель RELAX YOGA – добиться глубокого расслабления тела и сознания. В результате такой практики ваша психика успокаивается, а …
Хатха-йога
Хатха- йога – это древняя практика самосовершенствования человека, которая через работу с телом и дыханием позволяет вывести сознание человека на более высокий уровень. Психика и физическое тело взаимосвязаны. Если человек освобождается от мышечных закрепощений, а значит нарушений естественного течения тонкой энергии в теле — это в свою очередь гармонизирует его сознание, делая его более ясным, …
Йога Айенгара
Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Б.К. С. Айенгар создал свой метод обучения йоге, который, благодаря своим особенностям, снискал себе огромную популярность и на сегодняшний день является одним из самых распространенных в мире. Шри Б.К. С. Айенгар учил йоге более шестидесяти лет, и в течение всего этого времени развивается и углубляется его метод. Практика йоги с самого начала требовала от него огромных усилий и внимания, …
Йога для беременных (методика Франсуазы Фридман)
Наш центр организован канд.мед.наук, акушером-гинекологом Ольгой Тузинской. Беременные женщины в нашем центре практикуют йогу под присмотром медика и могут выбрать, по какой системе подготовиться к рождению ребёнка. Поговорка: «Что посеешь, то и пожнешь», — применима и по отношению к беременности. Если женщина следит за своим здоровьем, то она будет вознаграждена здоровой беременностью и родит здорового …
Йога для беременных (методика Франсуазы Фридман) Читать полностью »